Quanto respirate?

[Davyl]

Oddio, con tutta l'attività fisica che avrò fatto, raggiungerò il centenario.

[WWJ ¬¬]

Contradittorio da parte tua, affermare di non voler scendere in tecnicismi.
Bastava dire iperventilazione, che tra l' altro è il termine medico comune.

In realtà alcuni tendono ad identificare l'iperventilazione come uno degli aspetti dell'ansia, ossia quello respiratorio, in quanto vi è anche l'aspetto più propriamente cardiovascolare. E' vero però che l'iperventilazione porta ad un calo di lucidità, addirittura anche all'annebiamento della vista, vertigini et simila. sono comunque dell'idea che abbia sbagliato esempio.

Si? Non era mica il contrario? .
Capisco il perchè ti mettano a condurre i sondaggi.

A dir la verità anche a me risulta che un maggiore afflusso sanguingo al cervello, ne migliori la funzionalità. Basti pensare alle proprietà curative del gingko biloba, che, agendo sul sistema circolatorio, provoca anche un aumento della irrorazione cerebrale del tono venoso e aiuta in caso di vertigini, cefalee, emicranie...

Per fare un ulteriore esempio:

L'ictus cerebrale è la causa più frequente di disabilità in persone adulte e una delle più frequenti cause di morte. Due terzi dei casi si verificano sopra i 65 anni, ma possono essere colpite anche persone giovani. I sintomi sono dovuti alla perdita transitoria o permanente di determinate funzioni cerebrali e dipendono dalla localizzazione del danneggiamento strutturale all'interno del sistema nervoso centrale, causato da una riduzione del flusso sanguigno

Ah già, come hai detto tu, c'è anche l'aspetto legato alla sessualità

Ho consultato qualche fonte per avere ulteriori informazioni, qualche lieve danno si ha quando c'è troppo afflusso sanguigno al cervello, e si ha il cosiddetto "turgore", e ne segue sopore, asma, delirio, il gonfiarsi dei vasi emorroidali.

Penso però che la discussione di tutto questo non fosse propriamente il tema centrale del topic.

[Lorenzo GOV]

Anchio sapevo il contrario: più respiri, vita più breve.
Per via dell'ossidazione, radicali liberi, e altro roba del genere, mi pare...

[*Rilissimo*]

ma tu ci pensi la notte a queste cose? O.o XD cmq io non ne ho idea perchè dipende dai momenti XD dopo una corsetta o dopo aver mosso il mouse del computer di 0,01 mm mi viene il fiatone... quindi non saprei ke dirti

[Marcos92]

Io faccio un respiro ogni 38 minuti, va bene lo stesso? :mellow:

[Davyl]

Anchio sapevo il contrario: più respiri, vita più breve.
Per via dell'ossidazione, radicali liberi, e altro roba del genere, mi pare...

La trovo un'immensa boiata. Considerate che fare attività fisica è consigliato per mantenere in forma il proprio organismo, per evitare che il corpo risenta meno dei segni del tempo. Essa, comunque, porta affaticamento e, pertanto, un aumento del battito cardiaco, con conseguente aumento di frequenza del processo respiratorio di inspirazione-espirazione.
Alla base di ciò, tenendo conto di quell'affermazione a mio parere errata, fare attività fisica ridurrebbe la vita?
La trovo un'immensa boiata.

[Elena]

La trovo un'immensa boiata. Considerate che fare attività fisica è consigliato per mantenere in forma il proprio organismo, per evitare che il corpo risenta meno dei segni del tempo. Essa, comunque, porta affaticamento e, pertanto, un aumento del battito cardiaco, con conseguente aumento di frequenza del processo respiratorio di inspirazione-espirazione.
Alla base di ciò, tenendo conto di quell'affermazione a mio parere errata, fare attività fisica ridurrebbe la vita?
La trovo un'immensa boiata.

Effettivamente questo discorso non fa una piega, anche se comunque non capisco ancora come la durata della vita possa essere in relazione alla respirazione.
Mi spiego, respirare può anche far bene, migliorando l'aspetto fisico, ma non penso possa allungare la vita ò_ò
Boh, come può essere tutto questo lo sa solo Garrincha

[Black Ghost]

Che la lunghezza della vita sia data dalla quantità (e qualit&#224 dei respiri, non mi pare realistico o scentificamente provabile. La cosa è estremamente variabile, da individuo a individuo. Ovvero, una persona più muscolosa, più alta, più massiccia, può richiedere un maggiore afflusso di sangue per far funzionare l'organismo, quindi, una respirazione maggiore, di quantità e di qualità (sottointesa come lunghezza del respiro), mentre, una persona più piccola o meno muscolosa richiede meno sangue e di conseguenza, meno respirazione. Se mettiamo a confronto i due individui in uno sforzo fisico, è più probabile che, sebbene richieda più circolazione sanguigna (e ossigeno), possa avere la meglio quello muscoloso. Ma questa è più una questione di limiti fisici, e non la conterei.

Ma cm parlate?????

Parliamo Italiano, se è questa la lingua morta di cui cercavi la definizione. Già, sembra strano che in un comune forum si parli una lingua che è stata ormai completamente sostituita con le "lingue giovanili". Ma non preoccuparti, la lingua italiana si impara a scuola. Quando avrai studiato abbastanza, e saprai padroneggiare meglio la lingua, potrai conversare civilmente in queste discussioni.

[Garrincha]

Forse non vi è chiaro che statisticamente gli sportivi defungono prima.

[Black Ghost]

Forse non vi è chiaro che statisticamente gli sportivi defungono prima.

Quindi il fatto di "più attività fisica stà a salute migliore" è solo una notizia strumentalizzata per la massa, in modo che sempre più ragazzi si fissino degli obbiettivi in ambito sportivo, così da mantenere più alto il tasso dei disoccupati, che poco sanno fare se non usare il pallone in qualche modo, e farli morire prima, in modo che le anziane alte sfere abbiano così meno concorrenza e meno pressione di essere sostituiti con elementi più giovani e staccarsi dalle loro poltrone, mentre potrebbero così star più tempo a succhiare soldi con cariche pubbliche o con amministrazioni di aziende? Andreotti e Rita Levi Montalcini hanno dunque capito tutto dalla vita?

[Lu]

Forse non vi è chiaro che statisticamente gli sportivi defungono prima.

E invecchiano anche prima
Recentemente ho visto una trasmissione sui vari ultracentenari di Sardegna e Okinawa, dicevano che una delle caratteristiche che alcuni soggetti di queste popolazioni hanno in comune è il consumo di pochissimo cibo, la quasi assenza della carne (che contiene molte tossine responsabili della formazione di radicali liberi), e il non praticare attività fisico/sportive ma solo lunghe camminate.

... ora prima che intervenga il classico rompiballe, nessuno sta sostenendo che lo sport faccia male, che non si debba mangiare la carne o che la trasmissione abbia dato dati scientifici dimostrati

[Davyl]

E invecchiano anche prima
Recentemente ho visto una trasmissione sui vari ultracentenari di Sardegna e Okinawa, dicevano che una delle caratteristiche che alcuni soggetti di queste popolazioni hanno in comune è il consumo di pochissimo cibo, la quasi assenza della carne (che contiene molte tossine responsabili della formazione di radicali liberi), e il non praticare attività fisico/sportive ma solo lunghe camminate.

... ora prima che intervenga il classico rompiballe, nessuno sta sostenendo che lo sport faccia male, che non si debba mangiare la carne o che la trasmissione abbia dato dati scientifici dimostrati

Quindi, vorresti dire che lo sport fa male, che non si debba mangiare la carne e che la trasmissione abbia dato dati scientifici dimostrati?

[Allen Collins]

Quello che hai detto tu è vero ma ci sono anche degli ultracentenari che continuano a fare sport (se così si può considerare una corsettina intorno all'isolato). I respiri non so quanto siano importanti nel calcolo della durata della vita, perchè si possono avere anche particolari fattori che intervengono durante il nostro vissuto che possono cambiare drammaticamente il nostro status di salute. Io la penso così.

Io mi riferisco al messaggio precedente a quello di Davyl. Scusate per la poca chiarezza.

[Chibi Goku]

Mi pare che qui si stia confondendo l'agonismo con della normale e salutare attività fisica.
Una bella camminata di un'ora è una sana attività fisica, uno sport agonistico, magari praticato a livelli professionali no, perché comporta uno sforzo mica da ridere, che ovviamente a lungo dare può non essere positivo.

E' la differenza che c'è tra farsi un bel giro in bici di un'oretta e mezza e correre una corsa in bici di 200km sputando sangue, facendo salire i battiti quasi a 200 in più di un'occasione e finendo per essere distrutti fisicamente anche nei giorni successivi.

[Davyl]

Ovviamente l'allenamento dev'essere graduale e distribuito nell'arco del tempo, non che dopo 20 anni di non_faccio_una_sega_se_non_guardare_televisione, uno si alza dalla poltrona e si fa 200 Km in bici sputando sangue e facendo salire i battiti quasi a 200 in più di un'occasione e finendo per essere distrutti fisicamente anche nei giorni successivi.