Sonno Polifasico

[ObsCorey89]

Era un messaggio subliminale

[ezio.auditore]

contate che in inverno si sta meglio sotto le coperte, quindi alzarsi è piu complicato

[Buddha94]

Comunque per esperienza a me sembra che dopo le 8 ore e mezza ci si sveglia più rimbambiti di prima

Confermo. Io se dormo più di otto ore mi sveglio come se fossi stato mazziato per bene.

Oppure se mi appisolo per qualche ora nel pomeriggio... mi sveglio distrutto

Stessa cosa per me. Specialmente se dormo un po' il pomeriggio poi alzarsi è un incubo, perciò mi tengo ben lontano dal letto durante il giorno

[TOB]

Concordo con ObsCorey, il Don e Buddha. Via dal letto di giorno, altrimenti mi alzo che mi sento una schifezza.

[Alessandro330]

Beati quelli che riescono a riposarsi a comando.

Se non ho sonno rimango sul letto con gli occhi sbarrati.

[Don Peppe]

Beati quelli che riescono a riposarsi a comando.

Se non ho sonno rimango sul letto con gli occhi sbarrati.

Credo sia molto naturale. Per me è uguale, ad esempio...

E poi credo che ormai sia una questione di abitudine. Ad esempio, io ormai mi addormento sempre tra le 00.30 e le 1.00 perchè mi sono abituato a quell'ora. SE provo ad andare a letto prima, raramente riesco ad addormentarmi prima del solito.