Io pongo davanti a tutti le varie specialità dell'atletica.... soprattutto le corse, anche ad ostacoli.
subito dopo nuoto e pallamano (perchè dal punto di vista del potenziamento dei muscoli sono "completi").
Sport come il basket, il tennis e la pallacanestro seguono questi.
Il calcio.... beh, per praticarlo basta pochissimo, 4 zaini e una pallina di carta, non è certo "nobile" come la maratona....
subito dopo nuoto e pallamano (perchè dal punto di vista del potenziamento dei muscoli sono "completi").
Sport come il basket, il tennis e la pallacanestro seguono questi.
Il calcio.... beh, per praticarlo basta pochissimo, 4 zaini e una pallina di carta, non è certo "nobile" come la maratona....
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