nuoto, ecco xkè lo faccio
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sport più completi.
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senza dubbio nuoto...mentre le arti marziali sviluppano l'autocontrollo e gli sport di squadra il gruppo ecc...
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Originariamente Scritto da Freezer The Immortal Visualizza Messaggiozapping
scherzi a parte gli sport più completi sono(non lo dico io ma i medici)
1°nuoto
2°sci(perchè fatto in montagna dove l'aria è pura)
3°corsa
secondo me gli sport più faticosi sono pallanuoto,nuoto,boxe,basket,tennis
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le arti marziali è lo sport più completo perchè allena tutto non solo il fisico ma anche la mente, i riflessi, tutto...altro che nuoto che non fa nemmeno tutto il corpo.
Piuttosto una disciplina che allena tutto il fisico meglio della piscina è la lotta libera però è più lento a svilupparti al contrario del nuoto.
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Io da quando vado a pallavolo ho sviluppato:quadricipite, pettorali, addominali, obliqui. bicipite e tricipeti e altri muscoli
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