che sport praticate ?

[Kladion]

Ho fatto per due anni yoseikan budo,poi ho smesso per fare un altro anno di piscina (in tutto 3 anni di piscina)e adesso niente, mi sono dato perennemente al parkour....(grande sport per sviluppare ogni parte del corpo)...e quest'anno cercherò di reiniziare Yoseikanbudo.

[Spideythebest]

Taekwondo.

[Fainabk]

oltre al calcio,qualche giro in bici e comincerò nuoto

[Goku ssj7]

Nella mia vita ho fatto una marea di sport... ma ho deciso che sarà il calcio a farmi "crescere"... quindi calcio.









Ah... Forza A.S.D. San Giorgio!

[Shadow]

Basket d'inverno,autunno e primavera.Canoa d'estate e per svagarmi nuoto,calcio e bicicletta

[Dante™]

Fancazzismo, presente?
Ogni tanto vado in moto in pista, ma poche volte.

[sssebi]

in tutta la mia vita ho fatto tantissimo sport ma ultimamente faccio calcio, ciclismo, nuoto e corsa campestre (10 km l'ora, ma non tutti i giorni).

[vultur]

D'estate non faccio mai na mazza a parte qualche uscita in bici.
Il resto dell'anno faccio BB e gioco a calcetto 1 volta a settimana.
Comunque sono un tipo molto sportivo e amo la competizione.

[Black Ghost]

Praticavo. Basket.
L'haedbaging è uno sport?

[Buddha94]

Ah dimenticavo pratico anche pallavolo a livello scolastico e d'estate qualche partita di rugby

[The G]

Nessuno, al massimo solo il biliardo americano se si può considerare uno sport.
Ah, questo maggio in realtà andavo a correre tre volte alla settimana

[LegendarySuperSayan]

Facevo Lotta libera e arti marziali, ora ho lasciato per un pò e vado a correre per 10 km 3 volte a settimana e gioco a calcetto con gli amici.

[Sanji]

A parte calcio e pallavolo,ultimamente pratico molto nuoto.

[WWJ ¬¬]

Correre sulla bici ha meno effetto per togliere la panza
Bisogna andare davvero piano, se no perchè arrivo solo a 16 km in 1 ora?

Muori Rukawa
Comunque lo faccio in gran parte anche per migliorare le mie prestazioni atletiche, vabeh che alla fine faccio 30 km/h di media, non è che ho medie da Giro d'Italia, e comunque nel persorso almeno una decina di km sono delle salite da fare rigorosamente ai 18 km/h fissi (e qui mi riallaccerei anche al tuo discorso nel post che t'ho quotato), comunque in 2 settimane 2-3 kg li ho buttati, mi ritengo abbastanza soddisfatto

[Daredevil]

Ti spiego perchè non è consigliato pedalare ad alte velocità per perdere peso, o almeno ciò che mi ricordo dei dati tecnici
Per poter bruciare calorie bisogna essere nella fase aerobica (da qui il nome della ginnastica/attività aerobica consigliatissima per perdere peso), fase che sarà possibile raggiungere se il nostro cuore ha un battito del 60/70% costante, se corri sulla bici arrivi ad un battito superiore a questa quantità ed entri nella fase anaerobica dove, a differenza dell'altra fase, non bruci calorie ma carboidrati (entrano in gioco quando necessiti di energia, insomma, quando sei affaticato davvero = battito cardiaco molto forte) e bruciare queste sostanze non ti fa perdere peso ma solo energia.
In parole povere stai solo facendo i muscoli, quei 2 kg li hai persi perchè ovviamente, per un breve periodo, in fase aerobica ci eri.
E non spararmi più che ogni organismo biologico risponde in modo diverso a questa cosa