Fisico.

[Pagan89]

solo che ero accecato dalla voglia di dimagrire che niente poteva fermarmi.

This.

[Sgorgo]

Praticamente.. Anche a me, solo che ero accecato dal desiderio di dimagrire che niente poteva fermarmi.

[Pagan89]

Ah beh, non dispongo di nessun esempio del genere. io quando parlo di qualcuno che è dimagrito e di molto, mai mi riferisco a un caso del genere. Anzi, non solo non conosco gente che ha perso 50 kg in 5 mesi ed è rimasta senza rotoli, ma non conosco nemmeno gente che ha perso 50 kg e basta. Io esagerando in palestra ho conosciuto persone che hanno perso 20 kg, ma a ritmi di 2 kg al mese ad esser buoni... e la pelle si è via via adattata.. Certo che perdendone 50 a un ritmo di 10 al mese... è pazzesco.. Ma che dieta/sport hai fatto durante questi 5 mesi?

Io son passato da 100 e qualcosa a 60 in meno di un anno. Praticamente ero rimasto solo ossa, pelle flaccida e smagliature.
In seguito ho ripreso un po' di massa e anche un po' di ciccia. Ora sono a 70, chilo più chilo meno...

[Andrew Clemence]

infatti perdendo 2 kg al mese è giusto, conservi tutta la massa magra e bruci quasi tutto di grasso e la pelle non rimane dilatata. Li ho persi 5 anni fa, 16 enne, digiunando davanti al pc.

ma quindi in sostanza senza attività di supporto di alcun genere non mangiavi nulla praticamente.... Solo vegetali per le vitamine credo... cavolo in me dopo solo un giorno che non mangio bene la fame diventa insaziabile....

[Sgorgo]

Ah beh, non dispongo di nessun esempio del genere. io quando parlo di qualcuno che è dimagrito e di molto, mai mi riferisco a un caso del genere. Anzi, non solo non conosco gente che ha perso 50 kg in 5 mesi ed è rimasta senza rotoli, ma non conosco nemmeno gente che ha perso 50 kg e basta. Io esagerando in palestra ho conosciuto persone che hanno perso 20 kg, ma a ritmi di 2 kg al mese ad esser buoni... e la pelle si è via via adattata.. Certo che perdendone 50 a un ritmo di 10 al mese... è pazzesco.. Ma che dieta/sport hai fatto durante questi 5 mesi?

infatti perdendo 2 kg al mese è giusto, conservi tutta la massa magra e bruci quasi tutto di grasso e la pelle non rimane dilatata. Li ho persi 5 anni fa, 16 enne, digiunando davanti al pc.

[Andrew Clemence]

Dobbiamo vedere se tu e il tuo amico avete la stessa altezza, perché influisce anche quello. Esempi di gente che è riuscita a togliere la pelle in eccesso. (Esclusa la chirurgia, ovviamente) io pesavo 120 kgx1.72. Ho perso 50 kg in 5 mesi, e ora la pelle in eccesso non manca.

Ah beh, non dispongo di nessun esempio del genere. io quando parlo di qualcuno che è dimagrito e di molto, mai mi riferisco a un caso del genere. Anzi, non solo non conosco gente che ha perso 50 kg in 5 mesi ed è rimasta senza rotoli, ma non conosco nemmeno gente che ha perso 50 kg e basta. Io esagerando in palestra ho conosciuto persone che hanno perso 20 kg, ma a ritmi di 2 kg al mese ad esser buoni... e la pelle si è via via adattata.. Certo che perdendone 50 a un ritmo di 10 al mese... è pazzesco.. Ma che dieta/sport hai fatto durante questi 5 mesi?

[Sgorgo]

Beh anni no. io ad esempio sono più soft. la volta che più ho perso peso sono stati 14 kg in 7 mesi. Niente pelle in eccesso. Ma un mio buon amico che seguiva i miei ritmi ce li ha eccome...
Comunque 8 kg al mese non li ho mai persi. Fa male. Se è questo il dimagrimento che intendevi dove rimane la pelle non so. Troppo...

Esempi di cosa? di gente con la pelle non a rotoli che dimagrisce? io ad esempio sono dimagrito e reingrassato più volte. e l'unica cosa che mi è rimasta sono striscioline bianche, non so come spiegartelo però, sono striscioline di colore, non sporgenti. Ma poca roba. Però dimagrisco e ingrasso non certo 8kg al mese. credevo nemmeno si potesse.. Di questo sei dimagrito tu? Ad un amico che è dimagrito con me il medico aveva detto di smettere di fumare (tra gli accorgimenti per dimagrire) perché irrigidisce la pelle. Ma io non fumo...

Dobbiamo vedere se tu e il tuo amico avete la stessa altezza, perché influisce anche quello. Esempi di gente che è riuscita a togliere la pelle in eccesso. (Esclusa la chirurgia, ovviamente) io pesavo 120 kgx1.72. Ho perso 50 kg in 5 mesi, e ora la pelle in eccesso non manca.

[Andrew Clemence]

Ho detto che è l'unica strada perchè quando la pelle è dilatata c'è poco da fare.. Ci puoi mettere tutte le creme ecc che vuoi ma non ritira, e questo è SICURO per tutti quelli che dimagriscono velocemente , roba di 8 kg al mese. Ci vogliono parecchi anni per farla ritirare (e non dite che basta fare gli addominali per levarla perchè è ridicolo.. A parte il fatto che andrebbero bruciati grassi e carbo, ma questo è un altro discorso) Se uno dimagrisce lentamente, la pelle ha tutto il tempo per ritirarsi. Mi faresti vedere questi esempi??

Beh anni no. io ad esempio sono più soft. la volta che più ho perso peso sono stati 14 kg in 7 mesi. Niente pelle in eccesso. Ma un mio buon amico che seguiva i miei ritmi ce li ha eccome...
Comunque 8 kg al mese non li ho mai persi. Fa male. Se è questo il dimagrimento che intendevi dove rimane la pelle non so. Troppo...

Esempi di cosa? di gente con la pelle non a rotoli che dimagrisce? io ad esempio sono dimagrito e reingrassato più volte. e l'unica cosa che mi è rimasta sono striscioline bianche, non so come spiegartelo però, sono striscioline di colore, non sporgenti. Ma poca roba. Però dimagrisco e ingrasso non certo 8kg al mese. credevo nemmeno si potesse.. Di questo sei dimagrito tu? Ad un amico che è dimagrito con me il medico aveva detto di smettere di fumare (tra gli accorgimenti per dimagrire) perché irrigidisce la pelle. Ma io non fumo...

[vultur]

C'è qualche esercizio mirato per far dimagrire le cosce oltre alla corsa e alla dieta? Dio quanto le odio...

Non esiste il dimagrimento localizzato.

Ma infatti in questo periodo è praticamente impossibile mettere su massa, si dovrebbe sfruttare per perdere i grassi (anch' io ne ho un po' su fianchi e pancia), però la voglia è davvero prossima allo zero causa esami+caldo

Che femminucce, spingete e basta.

[Pharrel]

ti dirò, penso che forse quello che sto perdendo sono le parti cicciose inutili. come dire che i primi kg che perdi quando inizi per la prima volta una dieta sono quelli derivati da schifezze varie e acqua. magari ancora ho un po di quello, boh. i muscoli comunque penso di stare a metterli, anche perché si vedono adesso, più che in passato. per quanto riguarda la panca poi vediamo perché ultimamente, sarà per il caldo, ma mi sto scazzando ad allenarmi ahahah


bastardo che ne sai che ero una vacca una volta? comunque devo dividere la mia fase di dimagrimento in 2 parti: la prima è quando mi sono messo a dieta per la prima volta credendo che mi sarei alzato di qualche cm in più. partii da 100/110 e arrivai a 70 kg per poi stabilizzarmi sui 75/76.
poi la seconda fase inizia un mese fa circa con la dieta per la palestra. col ritmo di non meno di 0,7 kg in meno a settimana (in tutto credo 3 kg circa) sono arrivato a 73,4 (pesato lunedì), in una forma che mi consente di mettere in mostra la muscolatura che sto sviluppando piano piano, e che comunque si nota bene. seguo alla lettera la dieta e faccio esercizi di palestra, di corsa non se ne parla nemmeno a pagarmi perché mi scazzo a correre.
totalmente non credo comunque, per il petto cerca di essere più preciso perché non ti ho capito bene.

Cazzo...da 110 a 70...C'è la possiamo fare tutti

[AirForceOne]

C'è qualche esercizio mirato per far dimagrire le cosce oltre alla corsa e alla dieta? Dio quanto le odio...

[Sgorgo]

Il che vuol dire che il tuo esempio su "cosa succede a te" non contava nulla. Giusto per rimanere in ambito di "non dire stronzate". Sei tu che hai detto sbagliando che la chirurgia è l'unica strada, visto che di esempi di pelle che si ritira efficacemente ce ne son a bizzeffe. Sopratutto da giovani.

Ho detto che è l'unica strada perchè quando la pelle è dilatata c'è poco da fare.. Ci puoi mettere tutte le creme ecc che vuoi ma non ritira, e questo è SICURO per tutti quelli che dimagriscono velocemente , roba di 8 kg al mese. Ci vogliono parecchi anni per farla ritirare (e non dite che basta fare gli addominali per levarla perchè è ridicolo.. A parte il fatto che andrebbero bruciati grassi e carbo, ma questo è un altro discorso) Se uno dimagrisce lentamente, la pelle ha tutto il tempo per ritirarsi. Mi faresti vedere questi esempi??

[Roscio360]

la parte più brutta sarà questo inverno dove dovrò mettere massa e igrassare, molto probabilmente

[blackhawk]

ti dirò, penso che forse quello che sto perdendo sono le parti cicciose inutili. come dire che i primi kg che perdi quando inizi per la prima volta una dieta sono quelli derivati da schifezze varie e acqua. magari ancora ho un po di quello, boh. i muscoli comunque penso di stare a metterli, anche perché si vedono adesso, più che in passato. per quanto riguarda la panca poi vediamo perché ultimamente, sarà per il caldo, ma mi sto scazzando ad allenarmi ahahah

Ma infatti in questo periodo è praticamente impossibile mettere su massa, si dovrebbe sfruttare per perdere i grassi (anch' io ne ho un po' su fianchi e pancia), però la voglia è davvero prossima allo zero causa esami+caldo

[Roscio360]

Adesso non è periodo, appunto per il caldo, ma in teoria se fai palestra bene il peso lo prendi, non lo perdi Parlo di muscoli ovviamente. A settembre ero 68 kg, a fine maggio ero 75, e zero grasso in più (quello che avevo a settembre avevo a maggio, perché non allenavo il cardio ecc). Ora sto perdendo un po', ma ora sudi tanto per fare qualsiasi cosa e anche le forze a fine giornata sono minori, quindi è normale. Panca piana falla bene che è una bomba, semplice ed efficace, difficile sbagliarla

ti dirò, penso che forse quello che sto perdendo sono le parti cicciose inutili. come dire che i primi kg che perdi quando inizi per la prima volta una dieta sono quelli derivati da schifezze varie e acqua. magari ancora ho un po di quello, boh. i muscoli comunque penso di stare a metterli, anche perché si vedono adesso, più che in passato. per quanto riguarda la panca poi vediamo perché ultimamente, sarà per il caldo, ma mi sto scazzando ad allenarmi ahahah

Io volevo proprio il tuo parere dato che una volta eri cicciottoso.

Dimagrendo, sei dimagrito totalmente? In tutto intendo, anche il petto.

bastardo che ne sai che ero una vacca una volta? comunque devo dividere la mia fase di dimagrimento in 2 parti: la prima è quando mi sono messo a dieta per la prima volta credendo che mi sarei alzato di qualche cm in più. partii da 100/110 e arrivai a 70 kg per poi stabilizzarmi sui 75/76.
poi la seconda fase inizia un mese fa circa con la dieta per la palestra. col ritmo di non meno di 0,7 kg in meno a settimana (in tutto credo 3 kg circa) sono arrivato a 73,4 (pesato lunedì), in una forma che mi consente di mettere in mostra la muscolatura che sto sviluppando piano piano, e che comunque si nota bene. seguo alla lettera la dieta e faccio esercizi di palestra, di corsa non se ne parla nemmeno a pagarmi perché mi scazzo a correre.
totalmente non credo comunque, per il petto cerca di essere più preciso perché non ti ho capito bene.