Fisico.

[Pharrel]

mi intrometto pure io. sono tornato da palestra alle 8 e mezza dopo una sessione di allenamento per il petto e mi fanno notare che non porto avanti il petto quando lavoro su 2 esercizi: la panca piana (l'esercizio di base, che io quindi faccio male ) e poi il crossover che non so se ha lo stesso nome anche dalle vostre parti, sempre per il petto. nel caso sono andato fuori tema perdonatemi. aggiungo che mi sono fatto stilare una lista di cibi da mangiare per la famosissima dieta da palestra (non che ne avessi bisogno) e sto ottenendo poco alla volta buoni risultati, complice anche il caldo generale e le sudate a lavoro. adesso dovrei pesare 73,4 kg e per la prima volta mi entra una taglia 46 *-*

Io volevo proprio il tuo parere dato che una volta eri cicciottoso.

Dimagrendo, sei dimagrito totalmente? In tutto intendo, anche il petto.

[blackhawk]

mi intrometto pure io. sono tornato da palestra alle 8 e mezza dopo una sessione di allenamento per il petto e mi fanno notare che non porto avanti il petto quando lavoro su 2 esercizi: la panca piana (l'esercizio di base, che io quindi faccio male ) e poi il crossover che non so se ha lo stesso nome anche dalle vostre parti, sempre per il petto. nel caso sono andato fuori tema perdonatemi. aggiungo che mi sono fatto stilare una lista di cibi da mangiare per la famosissima dieta da palestra (non che ne avessi bisogno) e sto ottenendo poco alla volta buoni risultati, complice anche il caldo generale e le sudate a lavoro. adesso dovrei pesare 73,4 kg e per la prima volta mi entra una taglia 46 *-*

Adesso non è periodo, appunto per il caldo, ma in teoria se fai palestra bene il peso lo prendi, non lo perdi Parlo di muscoli ovviamente. A settembre ero 68 kg, a fine maggio ero 75, e zero grasso in più (quello che avevo a settembre avevo a maggio, perché non allenavo il cardio ecc). Ora sto perdendo un po', ma ora sudi tanto per fare qualsiasi cosa e anche le forze a fine giornata sono minori, quindi è normale. Panca piana falla bene che è una bomba, semplice ed efficace, difficile sbagliarla

[Roscio360]

mi intrometto pure io. sono tornato da palestra alle 8 e mezza dopo una sessione di allenamento per il petto e mi fanno notare che non porto avanti il petto quando lavoro su 2 esercizi: la panca piana (l'esercizio di base, che io quindi faccio male ) e poi il crossover che non so se ha lo stesso nome anche dalle vostre parti, sempre per il petto. nel caso sono andato fuori tema perdonatemi. aggiungo che mi sono fatto stilare una lista di cibi da mangiare per la famosissima dieta da palestra (non che ne avessi bisogno) e sto ottenendo poco alla volta buoni risultati, complice anche il caldo generale e le sudate a lavoro. adesso dovrei pesare 73,4 kg e per la prima volta mi entra una taglia 46 *-*

[Andrew Clemence]

Evitiamo di dire stronzate, per favore. Non siamo simili a nessuno, siamo tutti diversi per tantissimi fattori.

Il che vuol dire che il tuo esempio su "cosa succede a te" non contava nulla. Giusto per rimanere in ambito di "non dire stronzate". Sei tu che hai detto sbagliando che la chirurgia è l'unica strada, visto che di esempi di pelle che si ritira efficacemente ce ne son a bizzeffe. Sopratutto da giovani.

[Sgorgo]

Beh non si è nemmeno tutti uguali a te se è per questo.. Magari lui è simile a me...

Evitiamo di dire stronzate, per favore. Non siamo simili a nessuno, siamo tutti diversi per tantissimi fattori.

[Pharrel]

Guarda che non è una cosa negativa. È semplicemente una caratteristica.

Il mio dannazione infatti era un urlo di incoraggiamento

[alby619]

Dannazione...Appena comincio ci do dentro subito!

Guarda che non è una cosa negativa. È semplicemente una caratteristica.

http://www.youtube.com/watch?v=0oDo8yNNxnM

Il mio allenatore è esattamente così i primi tempi. Riferimenti sessuali inclusi.

[Pharrel]

Boh...Stiamo a vedere

Comunque ho scelto questa palestra perché tanti ragazzi son riusciti a dimagrire grazie a questa...Persone che erano ridotte assai peggio di me.

[vultur]

A detta sua è davvero minimo, e dice che basterebbe mettere su muscoli in una determinata zona della schiena per eliminarlo.

Ecco, già a sentire na roba del genere io cambierei palestra, comunque...

Pago la palestra più cara di tutto il mio paese(60€ mensili)e di buono c'è che ha degli ottimi istruttori che mi seguono e sono pronti a rimproverarmi appena sbaglio. Sapessi quanti scappellotti e rimproveri...Poiché secondo loro per un buon fisico serve innanzitutto la disciplina.

Spero per te che almeno riescano ad insegnarti la tecnica giusta, soprattutto per quanto riguarda le spinte ma ho i miei dubbi.

Facevo palestra già l'anno scorso da lui e come altezza ero 1.78 a differenza dei 187cm di ora...Dice che ho un'ottima crescita, che dipende principalmente dai miei muscoli. Ha detto che questo potenziale di crescita, continuerà fino ai 20anni, e se nel mentre mi dedico alla palestra potrei raggiungere il fisico di quelle star che la TV ci propina continuamente. Non so spiegarmi bene...Comunque dice che c'è un tipo di muscolatura che ci vogliono anni prima che si adatti al continuo sforzo fisico e alla crescita muscolare stessa(Ipertrofia), ma la mia non è di questo caso, anzi tutto il contrario dato che sto sviluppando veramente bene.

Si vabbè, cos'altro? Qualche superpotere magari? Sono classici discorsi per farti fare l'annuale ma se sono serviti per motivarti va benissimo.

[Pharrel]

http://www.youtube.com/watch?v=0oDo8yNNxnM

No vabbè xD non a quel livello